Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 41,46g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ditja_solnca's Gewichtsverlauf
|