Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
48,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 85,72g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Молоко (Цельное Молоко), Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Пирог с Вишней, Творожная Запеканка, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Грейпфрут, Молоко (Цельное Молоко), Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Geneticlab Коллаген, Now Foods Омега-3, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Комильфо Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|