Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Orangensaft, Marmelade, Butter, Actimel Classic, Grafschafter Balance Brot . Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Nudeln (Gekocht), Hengstenberg Rotkraut, Harvest Basket Semmelknödel. Abendessen: Laugenbrezeln, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Edeka Dinkel Schnitte . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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