Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Lontong. Mittagessen: Tempe Bacem, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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