Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 96,66g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Lindt Adventskalender, Hohes C Apfel Naturtrüb. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Abendessen: McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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