Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Mlekpol Ser Salami , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Abendessen: Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół. Snacks/Sonstiges: Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Cukier Brązowy. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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