Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 105,40g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 59,18g.
Frühstück: Chiapudding, Elstar, Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Mittagessen: Bockwurst, Kichererbseneintopf. Abendessen: Aldi Gänsekeule. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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