Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Pâturages Lait Demi-Écrémé Bio , Pâturages Beurre Gastronomique Doux, Jardin Bio Pur Jus Multifruits, Lidl Confiture de Framboises, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Nestlé Chocapic, Pain Complet. Mittagessen: Cémoi Ourson Guimauve, Vrai Crème Renversée au Lait de Brebis Chocolat, Picard Tarte Épinard, Crème Fraîche, Pignon de Pin, Parmesan. Abendessen: Kiwi, Les Croisés Emmental Français Râpé, Mutti Purée de Tomates, Saint Azay Chorizo Espagnol Doux, Lustucru Gnocchi à Poêler. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deby181's Gewichtsverlauf
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