Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 56,24g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nar, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Badem, Tam Yağlı Süt, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dilaratahincioğlu's Gewichtsverlauf
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