Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 22,19g.
Frühstück: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Füme. Abendessen: Tereyağı, Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
husnayilmaz's Gewichtsverlauf
|