Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 54,20g.
Frühstück: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Rebus. Mittagessen: Bakmi GM Pangsit Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pinkypinkluvluv99's Gewichtsverlauf
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