Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо-Пашот, Пятерочка Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Агуша Творог 3,8%, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Powdered Peanut Butter, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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