Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 226,02g.
Frühstück: Coles Bakery Fruitless Hot Cross Buns. Abendessen: The Man Shake Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Almonds, Bananas. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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kettlebell 123's Gewichtsverlauf
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