Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: Coles Avocado, Sliced Ham, Bega Tasty Cheese Slices, Mission Lite Wraps. Abendessen: Sliced Ham, Coles Tasty Cheddar Shredded, Mission Lite Wraps, Subway Avocado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kettlebell 123's Gewichtsverlauf
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