Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Beepure Dulce Artesanal Arándano , Bimbo Pan Blanco, Mate. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Abendessen: Green Life Brócoli, Granja del Sol Sabores al Wok. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Mate, Pancakes de Avena. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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