Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2013
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107,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 239,23g.
Frühstück: Zucchero, Cappuccino, Brownies, Caffè Espresso. Mittagessen: Zucchero, Caffè Espresso, Olive Nere, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici, Kiwi, Schär Penne. Abendessen: Rio Mare Tonno All' Olio di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Sonstiges: Schär Crackers, AH Geitenkaas Koriander 50+, Schär Pain Campagnard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PresidenteGianluca's Gewichtsverlauf
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