Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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117,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 5,61g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 25,73g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Wasa Vollkorn. Abendessen: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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