Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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119,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3431 kcal
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Fett: 194,88g | Eiw: 220,48g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: KOO Vegetable Curry, Minced Beef (Cooked), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Green String Beans, PnP Butternut, Lamb Roast. Abendessen: Garlic Butter, Vinegar , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli , Rump Steak. Snacks/Sonstiges: PnP Low Fat Fresh Milk, Bokomo Provita Wholewheat, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bakers Cream Crackers, Cape Cookies Romeo Delight , PnP Crunchy Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Douglasdale Full Cream Milk, Five Roses Tea, SPAR Milk Tart, Douglasdale Full Cream Milk, Five Roses Tea, Douglasdale Full Cream Milk, Five Roses Tea. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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nawtynice101's Gewichtsverlauf
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