Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2013
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 289,87g.
Frühstück: Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises. Mittagessen: Fanta Fanta Orange, Quick Giant, Quick Moyenne Frite. Abendessen: Raisins, Crème Léger, Sauce Tomate, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards, Lay's Chips. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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