Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Curado, Rabanito, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Tortitas de Maíz. Mittagessen: Curry en Polvo, Salsa de Soja, Hacendado Menestra de Verduras, Judías Pintas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, Pimientos de Padrón, Papa Asada, Hacendado Lambrusco. Snacks/Sonstiges: Queso Fresco. mehr...
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708 kcal
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Bewegung:
Caminar - 2 Stunden und 28 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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