Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Sunpride Pisang Single, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu. Snacks/Sonstiges: Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Yakult Yakult, Sugar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dindaakhirul's Gewichtsverlauf
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