Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2013
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 42,80g.
Frühstück: Nestea Al Limón sin Azúcares, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Mittagessen: Flamenquin, Palitos de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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