Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Putih Telur, Telur. Mittagessen: Bayam, Ikan Tongkol, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Roti, Roti. Snacks/Sonstiges: Tempe. mehr...
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225 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde und 5 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rianie52's Gewichtsverlauf
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