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體脂：18.4
肌肉量：30.1
內臟脂肪：1
基代：923
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38,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 134,41g.
Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 乾麵, 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 無糖豆漿. Abendessen: 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 高雄空廚 飛燕煉乳炸銀絲卷. Snacks/Sonstiges: 美身 豆渣餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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