Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 56,87g.
Mittagessen: 橄欖油, 毛豆, 貢丸, Costco 米粒狀花椰菜, Subway 洋蔥, 板腱牛排. Abendessen: 豬排骨, 山藥, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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avocado_ying's Gewichtsverlauf
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