Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Arance, GranArt Lingue Croccanti Olive, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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