Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Mittagessen: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Sunny Gold Tempura Ayam, Beng-Beng Beng Beng Drink, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Air. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kristiyanclub's Gewichtsverlauf
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