Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 19,66g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: 3 Желания Горчица Заправская, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Хурма, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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