Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Chiapudding, Elstar, Chiquita Banane. Mittagessen: Kichererbseneintopf, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Gutes Land Gouda , Blumenkohl, Möhren, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Seeberger Delikatess-Feigen, Wodka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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