Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Zeta Tapenade, Blandad Sallad. Abendessen: Havregrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Edamer Ost, Garant Råg-Gott, Apelsiner, Banan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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