Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: President Плавленый Сыр Чизбургер, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Дикси Сербский Сыр Брынза, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Красная Цена Хрен Столовый, Белый Хлеб, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|