Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 129,48g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dulano Tiroler Speck. Mittagessen: Schweinenackensteak, Ja! Schmand, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Käse. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Möhren, Birnen. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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