Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 129,48g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dulano Tiroler Speck. Mittagessen: Schweinenackensteak, Ja! Schmand, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Käse. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Möhren, Birnen. mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strangefrezzy's Gewichtsverlauf
|