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35Lleher
72Lpinggangng
95Lpinggul
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54,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Singkong Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Kerupuk Putih, Jengkol, Putih Telur Matang, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Takoyaki, Cireng, Tahu Goreng, Chia Seed, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ayoe_Mona's Gewichtsverlauf
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