Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Молоко 1,5%, Творог 9%, Чай. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Картошка Вареная, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Морковь, Дайкон, Кролик Тушеный, Чай. Abendessen: Мёд, Коломенское Батон Нарезной, Чай. Snacks/Sonstiges: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Хлеб Черный, Ашан Томатный Сок, Чай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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