Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречка. Mittagessen: Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Abendessen: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Nestle Maxibon Страчателла, Финик. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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