Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, Doğa Yulaf Ezmesi, Mıhlama. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Gün Kurusu, Migros Yarım Yağlı Süt, Cennet Meyvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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seymakarakus's Gewichtsverlauf
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