Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яичный Омлет. Mittagessen: Котлета Куриная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Abendessen: Ратибор Варенье Вишневое, Форель на Пару, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Sonstiges: Голубика, Мёд, Вологодское Льняное Масло , Нескафе Кофе 3В1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|