Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 80,30g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Швейцарский Сыр, Sante Хлопья Гранола Fit C Клюквой, Черникой и Годжи ( Sante), Alpro Соевое Молоко Original, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Mittagessen: Спагетти Болоньезе, Сало. Abendessen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|