Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 17,63g | Kohlh: 75,00g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Kıymalı Börek. Snacks/Sonstiges: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|