Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 17,63g | Kohlh: 75,00g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Kıymalı Börek. Snacks/Sonstiges: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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