Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 41,31g.
Frühstück: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная. Abendessen: Рафаэлло Конфета. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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elils86's Gewichtsverlauf
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