Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Patates, Çay Şekerli, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Zeytinyağı, Sırma Detoks. Abendessen: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Tatlı Salatalık Turşusu, Turşu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Zeytinyağı. mehr...
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Zunahme von 71,1 kg pro Woche
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incidiyebirii's Gewichtsverlauf
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