|
за период пневмонии и праздников ничего не считала и не взвешивалась. такое чувство после праздников,что я не обожралась, как обычно, как будто чего-то не хватает. плюс 3 кг, по ощущениям все 10. с сегодняшнего дня начинаю заново.
|
105,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Багет Луковый, Красные Помидоры. Mittagessen: Царь-продукт Пирожное "Наполеон". Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Фундук, Пепси Пепси Лайт, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|