Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 81,81g | Eiw: 167,52g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Jajko, Sokołów Tatar Wołowy, Cebule, Oliwa z Oliwek, Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste, Ogórek Kiszony. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Białe Wino Stołowe, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Sonstiges: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, Pilos Napój Owsiany, Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dawidtch's Gewichtsverlauf
|