Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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113 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 68,59g.
Mittagessen: Frimesa Linguiça Toscana, Cenouras, Cebolas, Pimentão Verde, Berinjela Cozida. Abendessen: Sal, Coalhada's Coalhada, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Mini, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Cebolas, Cenouras, Pimentão Verde, Berinjela Cozida, Pullman Pão de Forma, Frimesa Linguiça Toscana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudio.ometto10's Gewichtsverlauf
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