Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 9,18g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 81,97g.
Mittagessen: Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled) , Cabbage Soup. Abendessen: Del Monte Diced Tomatoes, Tomato Sauce (Canned) , Publix Onions, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blueberries, Expo Fresh Strawberries . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Skippy2Me's Gewichtsverlauf
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