Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Kapusta z Grzybami. Mittagessen: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska , Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Masło Ekstra. Abendessen: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Rolnik Buraczki Tarte, Ryż Biały, Kopytka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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