Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Vişne Reçeli, Tahin Pekmez, Çökelek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Yumurta Omleti. Abendessen: Penguen Karışık Turşu , Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü, Tavuk Kanadı, Tavuk Suyu. Snacks/Sonstiges: Trabzon Hurması, Kadayıf, Kivi Meyvesi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewichtsverlauf
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