Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 187,89g.
Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Toscana. Abendessen: Cuscuz (Cozido). mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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eduero4336's Gewichtsverlauf
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