Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1205 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Light, Köy Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Su (Şişede), Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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av.simgeoguz's Gewichtsverlauf
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