Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Patatas Cocidas, Pan Amasado, Kardamili Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Choclo, Zapallo Hervido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite Vegetal, Colun Leche Entera, Lechuga, Plátano. Abendessen: San Jorge Vienesa, San Jorge Mortadela Lisa, Sandía. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yost¡n Yaritza's Gewichtsverlauf
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